La tecnología un aliado de la salud – Prensa Libre

Una mañana fría, un varón de 58 años despierta con sensación de mareo y dificultad para respirar, su esposa le alcanza un monitor portátil que le recomendó su cardiólogo, después de presentar un infarto al miocardio uno meses atrás.  Coloca el dedo índice de su mano derecha en un sensor del monitor y el otro extremo del mismo, sobre la palma de la mano izquierda. El monitor toma un electrocardiograma, frecuencia cardiaca y otros parámetros. Como es diabético se realiza una glucometría. En unos instantes su cardiólogo tiene acceso y analiza la información, indicándole que todo está bien y que no debe preocuparse; le recuerda cumplir la toma de sus medicamentos, pero que si sigue con los síntomas debe asistir a la emergencia o al consultorio.

Aunque esta historia parece futurista, es actual y los adelantos en la tecnología se han convertido en auxiliares de la medicina tanto en hospitales, como en los diferentes ámbitos de la atención médica y en el acceso a una comunicación a distancia con el personal de salud como ocurre con las aplicaciones para pacientes diabéticos que facilitan el monitoreo y control de sus tratamientos como la insulina, ejercicio y plan de alimentación.

Desde el campo de la medicina preventiva, la cual se enfrenta al reto de la pandemia de obesidad y sus consecuencias cardiometabólicas léase diabetes, infartos cardiacos y cerebrales, hígado graso y cáncer; así como las consecuencias mecánicas de la misma, como las  osteoarticulares, respiratorias y reflujo gastroesofágico por mencionar solo algunas de las múltiples condiciones asociadas al sobrepeso y obesidad; la tecnología, ha respondido con dispositivos y aplicaciones que promueven un estilo de vida más saludable.

Nuestro estilo de vida, en muchos casos poco saludable, ha sido afectado por las condiciones asociadas a la pandemia del covid-19. Las aplicaciones de salud de casi todos los teléfonos inteligentes están enfocadas en promover un descanso y sueño adecuado, aumentar la actividad física por medio de los cuentapasos y avisos para que nos activemos físicamente, nos hidratemos, y realicemos actividades recreativas o de relajación.

Aunque los progresos tecnológicos, tan bien tienen su lado negativo, ya que han llevado a aumentar las horas de trabajo en casa; modalidad que está esclavizando a muchos, condicionado por el riesgo de infección en el trabajo presencial, la fácil comunicación y el trabajo en línea.   Esta modalidad al ahorrar tiempo en el tráfico debería permitirnos mayor actividad, salir a dar paseos al aire libre, hacernos responsables de nuestro estilo de vida y evitar forzar nuestros sistemas biológicos, programados para funcionar con la luz natural hasta que se pone el sol, después de lo cual no deberíamos comer ni tener exposición visual a pantallas, lo cual puede alterar nuestro sueño. Esto último, en los niños incluyendo los videojuegos puede afectar la salud visual, favorecer el desarrollo de obesidad, afectar el crecimiento y desarrollo.

En conclusión, debemos encontrar un equilibrio en nuestro diario vivir. Ah, active la aplicación de salud de su teléfono.